BJJ Nijmegen

Arte suave: the gentle art

Brazilian Jiu Jitsu (BJJ) is een Japanse zelfverdedigingskunst. De term betekent ‘zachte kunst’ of ’soepele techniek’. Bij deze sport zul je in een paar seconden je aanvaller kunnen controleren of uitschakelen. De sport kan door iedereen beoefend worden. Je leert niet alleen verdedigen, maar ook het uitvoeren van verschillende aanvalstechnieken. Benieuwd naar onze trainingen BJJ in Nijmegen? Bekijk dan hieronder ons lesrooster.

Het is ook mogelijk om bij ons een keer een proefles Brazilian Jiu Jitsu in Nijmegen, of een van onze andere locaties, mee te doen. Dit is geheel gratis en vrijblijvend. Op deze manier kun je kijken of deze sport iets voor jou is en of je er meer over wil leren. Bij Energia Martial Arts leggen we je graag uit hoe het werkt en kun je altijd een kijkje komen nemen.

Lesrooster

De eerste twee weken van de maand zijn al onze BJJ lessen no gi grappling.

LET OP: Tot en met de 14e van iedere maand zijn alle BJJ lessen in Wehl en Nijmegen No-Gi grappling (zonder pak). De rest van de maand zijn deze lessen met Gi.
Energia Martial Arts heeft meerdere affiliated gyms, o.a. op twee locaties in Arnhem en in Warnsveld. Als lid van EMA kun je hier kosteloos meetrainen door je aan te melden via de app. Interesse in Arnhem of Warnsveld als hoofdlocatie? Klik dan op de stad en volg de link naar de website van de betreffende gym om je daar in te schrijven.

LES LOCATIE
MAANDAG
18.00 – 19.30 BJJ / Grappling Wehl
18.00 – 19.30 BJJ / Grappling Arnhem
21.00 – 22.00 MMA Wehl
DINSDAG
09.00 – 10.00 Fundamentals class Nijmegen
18.30 – 19.30 MMA Nijmegen
19.30 – 21.00 BJJ / Grappling – advanced class Nijmegen
19.30 – 21.00 Grappling Arnhem
WOENSDAG
07.30 – 09.00 Open mat Wehl
16.30 – 17.30 BJJ Jeugd Warnsveld
18.00 – 19.00 Capoeira Zutphen
20.00 – 21.30 BJJ / Grappling Nijmegen

DONDERDAG
10.00 – 11.00 Open mat Nijmegen
17.00 – 18.00 BJJ Jeugd Nijmegen
18.15 – 19.45 Wrestling Nijmegen
19.30 – 20.30 MMA Arnhem
20.00 – 21.30 Capoeira Nijmegen
VRIJDAG
18.00 – 19.00 MMA Nijmegen
18.00 – 19.30 Open mat Arnhem
19.00 – 20.30 BJJ / Grappling Nijmegen
ZATERDAG
11.00 – 12.00 BJJ / Grappling Wehl
12.00 – 13.00 Open mat Wehl
ZONDAG
12.00 – 13.00 Open mat Nijmegen

Lessen BJJ Nijmegen volgen bij Energia Martial Arts

Bij Energia Martial Arts leer je om veerkrachtig te zijn tijdens je lessen Brazilian Jiu Jitsu in Nijmegen. Het draait hier om verdedigen en om de kunst om BJJ onder de knie te krijgen. Het is een bijzondere sport, waarbij je jouw lichaam en die van je tegenstander leert kennen. Hiermee kun je jouw technieken van de lessen toepassen. Daarnaast is Brazilian Jiu Jitsu goed voor je mentale gezondheid. De reden hiervoor is dat je lichaam en geest samen moeten werken bij het uitvoeren van de oefeningen. Dit is dan ook een van de redenen dat het voor veel mensen stress verminderend werkt. Je werkt namelijk aan je lichaam en creëert hiermee meer eigenwaarde en vertrouwen in je eigen kunnen.

bjj les
bjj
jiujitsu, bjj

Brazilian Jiu Jitsu Nijmegen bij Energia Martial Arts

Wij bieden bij Energia Martial Arts ook Brazilian Jiu Jitsu in Nijmegen aan. Wil je de verschillende technieken binnen deze sport leren? Of wil je extra kennis opdoen zoals bijvoorbeeld MMA, Judo, grappling of juist Capoeira? Bij Energia Martial Arts kan het allemaal. Wij willen jou de mogelijkheid geven om van elke sport iets te proeven, zodat je zelf kunt ontdekken waar je passie ligt. Daarnaast bieden wij personal training aan. Kies dus gerust wat jouw voorkeur heeft.

Onze opgeleide docenten bieden daarbij trainingen op meerdere locaties aan. Wij werken al jaren met ervaren instructeurs en bieden leuke kwalitatieve lessen aan waarin jij centraal staat. Zo kun je op je eigen tempo en niveau werken aan een gezonde(re) levensstijl. Daarnaast hechten wij veel waarde aan een fijn groepsgevoel en vinden wij het belangrijk dat jij plezier hebt in de sport die je uitoefent.

Ben je geïnteresseerd in het volgen van lessen BJJ in Nijmegen? Neem dan contact met ons op, of bekijk ons lesrooster en schrijf je meteen in voor jouw eerste proefles. We verwelkom je graag in onze gym. Wie weet tot snel!

Nijmegen

De Kolk 18, Nijmegen

BJJ / Grappling

Dinsdag 19.30 – 21.00 Advanced class
Woensdag 20.00 – 21.30
Vrijdag 19.00 – 20.30

MMA

Dinsdag 18.30 – 19.30
Vrijdag 18.00 – 19.00

Open mat

Donderdag 10.00 – 11.00
Zondag 12.00 – 13.00

Fundamentals class

Dinsdag 09.00 – 10.00

BJJ Jeugd

Donderdag 17.00 – 18.00

Wrestling

Donderdag 18.15 – 19.45

Capoeira Nijmegen

Donderdag 20.00 – 21.30

Neem contact op!