Brazilian Jiu-Jitsu Nijmegen

Arte suave: the gentle art

Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport die zich specialiseert in het grondgevecht. Het doel is daarbij om de tegenstander naar de grond te halen en hem in een dominante positie te controleren om hem/ haar vervolgens, door middel van verwurging of klem, tot overgave te dwingen. De focus ligt hierbij op de techniek en het gebruik van hefbomen positionering. Kracht en overwicht speelt hierbij geen rol waardoor deze vechtsport ook uitermate geschikt is voor vrouwen en lichtere personen.

Lesrooster

 MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdag
9:00Kickboksen jeugd
10:00
11:00Open mat Wehl
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00BJJ Warnsveld
16:30BJJ Warnsveld jeugd
17:00
17:30Capoeira Zutphen
18:00BJJ Wehl
19:00Capoeira AlkmaarBJJ Nijmegen
20:00BJJ ZevenaarBJJ NijmegenMMA Nijmegen
20:30Grappling Nijmegen
21:00
22:00

Voor iedereen toegankelijk

Bij Energia Martial Arts train je op jouw eigen niveau en met jouw persoonlijke doel(en). Dit kan gemakkelijk op onze locatie in Nijmegen. Of je nu recreatief wilt meetrainen, jezelf wilt leren verdedigen of actief mee wilt draaien met toernooien en mee wilt doen aan competities. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden vanaf 15 jaar.

Verschillende technieken

Naast een stevige warming-up en het in duo’s drillen van verschillende technieken kan je de geleerde kennis direct toepassen in het live sparren tijdens de les. Er zijn geen fysieke vereisten voor het starten met BJJ lessen. Ook een kimono is bij een proefles te leen! Graag zien we je terug bij onze vestiging in Nijmegen

Nijmegen

Tweede Oude Heselaan 183A, Nijmegen

BJJ

Woensdag 20:15 – 21:45

MMA

Donderdag 20:00 – 21:30

Grappling

Donderdag 20:30 – 21:30

BJJ

Vrijdag 19:00 – 20:30