Ruim 60.000 mensen in Nederland doen aan een vechtsport. Dit komt mede door de populariteit van vechtsporten de afgelopen jaren. Er zijn veel verschillende vechtsporten in Nederland waar je uit kunt kiezen, maar welke is nu voor jou geschikt? Alle vechtsporten zijn voor jou geschikt! Je hoeft namelijk geen bepaalde lichaamsbouw te hebben, klein of groot te zijn en geen ervaring te hebben. Vechtsporten zijn voor iedereen toegankelijk. Iedere vechtsport is namelijk anders en heeft zijn eigen regels en basistechnieken. Het is daarom belangrijk dat je je van tevoren goed laat informeren, want zo weet je wat je kunt verwachten.
Vechtsport Doetinchem
Lesrooster
LET OP: Tot en met de 14e van iedere maand zijn alle BJJ lessen in Wehl en Nijmegen No-Gi grappling (zonder pak). De rest van de maand zijn deze lessen met Gi.
Energia Martial Arts heeft meerdere affiliated gyms, o.a. op twee locaties in Arnhem en in Warnsveld. Als lid van EMA kun je hier kosteloos meetrainen door je aan te melden via de app. Interesse in Arnhem of Warnsveld als hoofdlocatie? Klik dan op de stad en volg de link naar de website van de betreffende gym om je daar in te schrijven.
| LES | LOCATIE | |
|---|---|---|
| MAANDAG | ||
| 18.00 – 19.30 | BJJ / Grappling | Wehl |
| 18.00 – 19.30 | BJJ / Grappling | Arnhem |
| 21.00 – 22.00 | MMA | Wehl |
| DINSDAG | ||
| 09.00 – 10.00 | Fundamentals class | Nijmegen |
| 18.30 – 19.30 | MMA | Nijmegen |
| 19.30 – 21.00 | BJJ / Grappling – advanced class | Nijmegen |
| 19.30 – 21.00 | Grappling | Arnhem |
| WOENSDAG | ||
| 07.30 – 09.00 | Open mat | Wehl |
| 16.30 – 17.30 | BJJ Jeugd | Warnsveld |
| 18.00 – 19.00 | Capoeira | Zutphen |
| 20.00 – 21.30 | BJJ / Grappling | Nijmegen |
| DONDERDAG | ||
|---|---|---|
| 10.00 – 11.00 | Open mat | Nijmegen |
| 17.00 – 18.00 | BJJ Jeugd | Nijmegen |
| 18.15 – 19.45 | Wrestling | Nijmegen |
| 19.30 – 20.30 | MMA | Arnhem |
| 20.00 – 21.30 | Capoeira | Nijmegen |
| VRIJDAG | ||
| 18.00 – 19.00 | MMA | Nijmegen |
| 18.00 – 19.30 | Open mat | Arnhem |
| 19.00 – 20.30 | BJJ / Grappling | Nijmegen |
| ZATERDAG | ||
| 11.00 – 12.00 | BJJ / Grappling | Wehl |
| 12.00 – 13.00 | Open mat | Wehl |
| 16.00 – 17.00 | Fundamentals Striking | Nijmegen |
| ZONDAG | ||
| 12.00 – 13.30 | Open mat | Nijmegen |
Verschillende vechtsporten in Doetinchem
Wil je in de buurt van Doetinchem vechtsport beoefenen? Dat kan! Altijd al MMA willen doen? Dan is dit je kans. Geen idee wat MMA is? MMA is op dit moment ene erg populaire sport. Het is ontstaan uit een combinatie van verschillende vechtsporten, waaronder Judo, BJJ, Karate, Boksen, Kickboksen, grappling en nog veel meer. MMA staat dan ook voor Mixed Martial Arts. Bij MMA zijn er vrij weinig regels, en het doel is om je tegenstander uit te schakelen, door middel van een wurging of een knock-out. MMA is dan ook erg explosief en uitdagend. Je moet constant paraat staan, want voor je het weet lig je op de grond. De kunst is dan om hieruit te komen. Een beoefenaar van MMA moet erg lenig zijn en de verschillende technieken van staande en grondgevechten kunnen uitvoeren. Daarom zullen deze sporters vaak extra lessen volgen in grappling, boksen en BJJ. Het is dus een erg uitdagende sport waar veel verschillende technieken bij komt kijken. En wellicht zijn lessen BJJ dan wat voor jou. BJJ staat voor Brazilian Jiu Jitsu, en is een vorm van het originele Jiu jitsu. BJJ is ontstaan in Brazilië nadat een oud Jiu jitsu leraar naar dit land afreisde om zijn ervaringen te delen. Sindsdien is deze variant uitgegroeid tot een van de bekendste sporten over de wereld. Daarnaast worden in de buurt van Doetinchem ook lessen grappling verzorgd. Bij grappling staat het grondgevecht centraal. Dit betekent dat je door middel van bepaalde technieken je tegenstander probeert uit te schakelen. Het is een erg technisch spel waarbij geen fysieke spierkracht is vereist. Het werpen, klemmen en controleren zijn technieken waarmee je je tegenstander kunt overheersen. Een les grappling is daarom een goede aanvulling voor wanneer jij MMA gaat doen. Deze technieken komen namelijk terug bij deze sport.
Nijmegen
De Kolk 18, Nijmegen
BJJ / Grappling
Dinsdag 19.30 – 21.00 Advanced class
Woensdag 20.00 – 21.30
Vrijdag 19.00 – 20.30
MMA
Dinsdag 18.30 – 19.30
Vrijdag 18.00 – 19.00
Open mat
Donderdag 10.00 – 11.00
Zondag 12.00 – 13.30
Fundamentals class
Dinsdag 09.00 – 10.00
BJJ Jeugd
Donderdag 17.00 – 18.00
Wrestling
Donderdag 18.15 – 19.45
Capoeira Nijmegen
Donderdag 20.00 – 21.30
Fundamentals Striking
Zaterdag 16.00 – 17.00
De grootste vechtsport club in Doetinchem
Energia Martial Arts is de grootste vechtsport club in de buurt van Doetinchem. Wij verzorgen al jaren lessen in MMA, BJJ, Grappling, Capoeira en personal training. Wij willen samengroeien met onze atleten. Wij sporten en leren dan ook altijd samen en van elkaar. Het doel is niet alleen de techniek te beheersen, maar ook fysiek te groeien. Hierdoor halen wij onze beste versies samen uit elkaar. Onze lessen worden door ervaren docenten verzorgd. Deze docenten hebben al jaren ervaring in het vak en de sporten. En willen hun passie graag met jullie delen! Wij geloven namelijk dat iedereen op zijn of haar eigen tempo kan werken naar een gezonde levensstijl, wij zijn er dan ook alleen om je in de juiste richting te sturen! Voor clinics en workshops kun je ook in Doetinchem gebruik maken van de expertise van Energia Martial Arts. Voor groepslessen kun je terecht op onze locaties in Wehl, Warnsveld en Nijmegen.