Personal training Doetinchem

Wanneer je moeite hebt om bijvoorbeeld af te vallen, dan kun je de hulp van een personal trainer inschakelen. Tegenwoordig maken steeds meer mensen gebruik van een personal trainer. Deze helpt je niet alleen met afvallen, maar ook met spieropbouw en fitter worden. Wat je doel ook is, de personal trainer helpt jou met het behalen van jouw doelstellingen. Een personal trainer werkt 1-op-1 aan jouw doelstellingen. Bij personal training in Doetinchem en omstreken zorgt een personal trainer voor de juiste begeleiding. Je krijgt een trainingsschema dat volledig op jou is aangepast. Ook bij de uitvoering van deze trainingen zul je begeleid worden, waardoor je optimaal traint. Je zult merken dat je met een personal trainer meer progressie boekt, dan wanneer je in je eentje gaat trainen. Dit komt doordat de personal trainer kennis heeft over de werking van het menselijk lichaam. Hierdoor zal hij/zij weten welk trainingsschema er het beste bij jou past en zorgt hij/zij ervoor dat je dit trainingsschema goed uitvoert.

Lesrooster

LET OP: Tot en met de 14e van iedere maand zijn alle BJJ lessen in Wehl en Nijmegen No-Gi grappling (zonder pak). De rest van de maand zijn deze lessen met Gi.
Energia Martial Arts heeft meerdere affiliated gyms, o.a. op twee locaties in Arnhem en in Warnsveld. Als lid van EMA kun je hier kosteloos meetrainen door je aan te melden via de app. Interesse in Arnhem of Warnsveld als hoofdlocatie? Klik dan op de stad en volg de link naar de website van de betreffende gym om je daar in te schrijven.

LES LOCATIE
MAANDAG
18.30 – 20.00 BJJ / Grappling Wehl
18.00 – 19.30 BJJ / Grappling Arnhem
20.00 – 21.00 MMA Wehl
DINSDAG
09.00 – 10.00 Fundamentals Grappling Nijmegen
17.00 – 18.00 BJJ Jeugd les Nijmegen
18.30 – 19.30 MMA Nijmegen
19.30 – 21.00 BJJ / Grappling – advanced class Nijmegen
19.30 – 21.00 Grappling Arnhem
WOENSDAG
07.30 – 09.00 Open mat Wehl
16.30 – 17.30 BJJ Jeugd Warnsveld
17.45 – 18.45 MMA Jeugd Nijmegen
18.00 – 19.00 Capoeira Zutphen
19.00 – 20.00 Women only BJJ Nijmegen
20.00 – 21.30 BJJ / Grappling Nijmegen

DONDERDAG
10.00 – 11.00 Open mat Nijmegen
17.00 – 18.00 BJJ Jeugd Nijmegen
18.15 – 19.45 Wrestling Nijmegen
19.30 – 20.30 MMA Arnhem
20.00 – 21.30 Capoeira Nijmegen
VRIJDAG
18.00 – 19.00 MMA Nijmegen
18.00 – 19.30 Open mat Arnhem
19.00 – 20.30 BJJ / Grappling Nijmegen
ZATERDAG
11.00 – 12.00 BJJ / Grappling Wehl
12.00 – 13.00 Open mat Wehl
15.00 – 16.00 Fundamentals Grappling Nijmegen
16.00 – 17.00 Fundamentals Striking Nijmegen
ZONDAG
12.00 – 13.30 Open mat Nijmegen

Personal training Doetinchem

De voordelen van personal training Doetinchem

Het trainen met een personal trainer heeft een hoop voordelen. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of fitter wilt worden, je zult merken dat je een hoop baat hebt bij een personal trainer.

Het eerste voordeel is dat je persoonlijke aandacht krijgt van de personal trainer. Er wordt gekeken naar welk trainingsschema er het beste bij jou past. Wanneer het juiste trainingsschema voor jou is opgesteld, kun je beginnen met trainen. Ook hierbij is het fijn om een personal trainer te hebben. Hij of zij zorgt er namelijk voor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. Dit zorgt voor een optimaal resultaat.

Daarnaast blijf je met een trainer altijd gemotiveerd om te blijven trainen. Doordat je eerder progressie ziet, zul je minder snel geneigd zijn om te stoppen met trainen. Mocht je een keer denken aan stoppen, dan motiveert de personal trainer uit Doetinchem jou om toch door te zetten. Je wilt ten slotte je doelen behalen. De meeste mensen zullen afhaken wanneer ze nauwelijks of geen progressie zien. Vaak komt dit doordat ze niet op de juiste manier trainen en niet de juiste voeding binnenkrijgen. Geen progressie zien werkt erg demotiverend, waardoor er vaak wordt afgehaakt. De personal trainer zorgt er op zo’n moment voor dat je niet opgeeft.

Personal trainer Doetinchem

Bij Energia Martial arts vind jij de beste personal trainer van Doetinchem. Hier krijg jij de persoonlijke aandacht die jij nodig hebt, zodat je jouw persoonlijke doelen kunt bereiken. Of je nu wilt afvallen, spieren wilt opbouwen of fitter wilt worden, onze personal trainers helpen jou met dit doel. Onze personal trainers maken een trainingsschema dat het beste bij jou past. Vervolgens begin je met trainen aan de hand van persoonlijke begeleiding, zodat je de oefeningen op de juiste manier uitoefent. Je zult zien dat je met de hulp van onze personal trainers snel resultaat bemerkt. Zij zorgen er namelijk voor dat jij niet opgeeft en tot het uiterste gaat om jouw doelen te behalen.

Ook hebben onze personal trainers ervaring op het gebied van een aantal vechtkunsten. Bij personal training in Doetinchem en omstreken kun je training krijgen in vechtkunsten zoals: MMA, BJJ, Grappling en Capoeira. Voor clinics en workshops kun je in Wehl gebruik maken van de expertise van Energia Martial Arts. Voor groepslessen kun je terecht op onze locaties in Wehl, Nijmegen en Warnsveld.

Personal training Doetinchem

Nijmegen

De Kolk 18, Nijmegen

BJJ / Grappling

Dinsdag 19.30 – 21.00 Advanced class
Woensdag 20.00 – 21.30
Vrijdag 19.00 – 20.30

MMA

Dinsdag 18.30 – 19.30
Vrijdag 18.00 – 19.00

Open mat

Donderdag 10.00 – 11.00
Zondag 12.00 – 13.30

Fundamentals class

Dinsdag 09.00 – 10.00

BJJ Jeugd

Donderdag 17.00 – 18.00

Wrestling

Donderdag 18.15 – 19.45

Capoeira Nijmegen

Donderdag 20.00 – 21.30

Fundamentals Striking

Zaterdag 16.00 – 17.00

Neem contact op!