Mixed Martial Arts, ook wel bekend als MMA, is een snelgroeiende vechtsport die technieken uit verschillende vechtsporten combineert. Denk aan worstelen, karate, judo, boksen, kickboksen en Brazilliaans Jiu-Jitsu. Ben jij tussen de 13 en 18 jaar en wil je sterker en zelfverzekerder worden? Of wil je gewoon leren hoe je je op een sportieve manier kunt verdedigen? Dan zijn onze jeugd MMA trainingen perfect voor jou! Tijdens de lessen leer je zowel staande- als grondtechnieken en verbeter je niet alleen je conditie, maar ook je zelfvertrouwen. Benieuwd naar wat deze training nog meer voor jou kan betekenen? Lees dan snel verder!
MMA jeugd
Get ready to learn some cool moves
De oorsprong van MMA
MMA vindt zijn oorsprong in Japan, Griekenland en Brazilië. De sport werd in 1993 door de Gracie familie naar de Verenigde Staten gebracht. Sinds hier het eerste UFC-evenement plaatsvond is het uitgegroeid tot de bekendste MMA-organisatie ter wereld. In de beginjaren stonden vechters nog met allerlei vechtstijlen tegenover elkaar doordat ‘’MMA’’ niet voor iedereen duidelijk was. Denk bijvoorbeeld aan een bokser die tegenover een karateka staat. Tegenwoordig draait MMA veel meer om een combinatie van technieken, waarbij je leert schakelen tussen verschillende vechtstijlen.
De regels van MMA voor jeugd
MMA is een sport met duidelijke regels, zodat iedereen op een veilige manier kan trainen en wedstrijden kan doen. Zo is een belangrijke regel dat professionele MMA-gevechten rondes hebben van vijf minuten. Bij MMA voor jeugd geldt echter dat deze rondes vaak korter zijn.
Wat mag wel?
- Je mag stoten en trappen op het lichaam (zoals bij kickboksen).
- Je mag ook beheerst stoten naar het hoofd.
- Alle staande worstelbewegingen m.u.v. suplex (worpen die op de nek landen).
- Worstelen om de tegenstander naar de grond te brengen.
- Grond-controle technieken.
- Alle submissies zoals bij BJJ zijn toegestaan (bijv. armklemmen).
Wat mag niet?
- Knieën of ellebogen naar het hoofd.
- Onbeheerst stoten of trappen naar een liggende tegenstander.
- Hard op de grond slaan met je tegenstander.
MMA training jeugd bij Energia Martial arts
Ben jij tussen de 13 en 18 jaar en wil je graag bij ons trainen? Dan zijn onze MMA jeugdlessen perfect voor jou! Of je nu op recreatief niveau wilt trainen of verschillende vechtsporten wilt combineren, bij ons ben je op de juiste plek. Wil je juist serieus aan de slag om je technieken te verbeteren voor wedstrijden? Ook dan helpen wij je om het beste uit jezelf te halen! Wil jij kennismaken met MMA en ontdekken wat deze sport voor jou kan betekenen? Meld je dan aan voor een proefles en misschien zien we jou binnenkort op de mat. In overleg ben je ook altijd welkom om door te stromen naar de volwassen lessen. Informeer gerust naar de mogelijkheden!