Jiu Jitsu wedstrijden en regels: alles wat je moet weten
Er zijn verschillende organisaties die Jiu Jitsu wedstrijden organiseren. De International Brazilian Jiu Jitsu Federation (IBJJF) is een van de meest prominente, en zij staan bekend om het organiseren van ’s werelds grootste en meest competitieve toernooien. Als je van plan bent deel te nemen aan Jiu Jitsu wedstrijden, is het van belang om bekend…
Jiu Jitsu banden volgorde
Bij Jiu Jitsu draait het niet alleen om techniek en vaardigheid. Ook de volgorde van de banden is van belang voor beoefenaars. De Braziliaanse Jiu Jitsu banden weerspiegelen namelijk hun vorderingen in deze vechtsport. We zullen je meer vertellen over de banden en de Jiu Jitsu banden volgorde. De oorsprong van Brazilian Jiu Jitsu en…
Wat is een polsklem?
De Wrist lock (polsklem) komt voor in sporten zoals: Jiu jitsu en Aikido, maar wordt echter steeds populairder in MMA. Deze techniek wordt in werking gebracht door het overstrekken van de pols. Het vastpakken van de pols gebeurt normaal gesproken met beide handen, maar de techniek kan bij uitzondering ook met één hand worden toegepast.…
Hoe voer je een legsweep uit?
De legsweep is een techniek die veel voorkomt bij sporten zoals Judo, Muay Thai en MMA. Het is een beweging die vaak wordt gebruikt om een tegenstander te laten struikelen. Het gevolg hiervan is dat de tegenstander wordt gevloerd en het gevecht kan worden vervolgd op de mat. Er zijn een aantal varianten van leegsweep,…
Hoe voer je een armklem uit?
Een armklem is een veel gebruikte techniek in sporten zoals Judo, Karate en Brazilian jiujitsu. Het wordt voornamelijk gebruikt om een elleboog te immobiliseren. Dit moet je wetenDe armklem klinkt in eerst instantie zeer heftig, maar wordt daarentegen als iets zeer effectiefs gezien in de hierboven benoemde sporten. Er zijn een aantal verschillende soorten variaties…
Hoe haal je iemand neer?
Iemand naar de grond kunnen halen is essentieel voor veel vechtsporten zoals: BJJ, Judo, Jiu jitsu, MMA, etc. Hoewel veel mensen moeite hebben met het neerhalen van een persoon is het simpeler dan veel mensen denken. Waarom hebben veel mensen dan zo’n moeite om dit uit te voeren? Als jij een van de beste brazilian…
Wat is de Tarikoplata schouderklem?
De Tarikoplata is een schouderklem die erg lijkt op de figure four grip (Kimura-greep), maar toch net wat extra toevoegt! Tarik Hopstock is een Noorse grappler en in zekere zin de ‘uitvinder’ van deze klem. De klem kwam in 2014 als eerst voor toen Tarik gefrustreerd raakte als voormalig blauwe band tijdens het aanzetten van…
Hoe voer je een Kimura klem uit?
Een van de bekendste technieken binnen Brazilian Jiu Jitsu is de Kimura Klem. Deze arm klem is gericht op je schoudergewrichten. Wanneer je deze klem op een juiste manier uitvoert, kun je gemakkelijk je tegenstander op de grond krijgen. Deze techniek is wereld beroemd en wordt nog steeds in veel judo partijen uitgeoefend. In deze…
Wat is een voetklem en hoe voer je deze uit?
De voetklem of ankle lock, komt vaak voor in sporten zoals Brazilian Jiujitsu en MMA. Maar wat is een voetklem nou eigenlijk en hoe voer je die uit? Lees de antwoorden op deze vragen in dit artikel! Wat is de geschiedenis van de voetklem?Er doen verschillende verhalen de ronde over de afkomst van deze techniek.…