Brazilian Jiu Jitsu Doetinchem
Arte suave: the gentle art
Braziliaanse Jiu Jitsu, oftewel BJJ, is een wereldwijde populaire zelfverdedigingssport. Bij Jiu Jitsu Doetinchem staat het grondgevecht centraal. Het doel van deze sport is om een dominante controle positie te krijgen en van daaruit je tegenstander tot overgave te dwingen. Door middel van controlerende grepen, armklemmen, beenklemmen, verwurgingen, en eventuele stoten kun je je tegenstander overwinnen. Bij Jiu Jitsu duurt het jaren voordat je alle technieken kunt beheersen. In sommige gevallen doe je er zelfs je hele leven over, omdat er altijd wel nieuwe technieken zijn te leren.
Lesrooster Zutphen
Trainers in Zutphen
Energia Martial Arts en Brazilian Jiu Jitsu Doetinchem
Bij Energia Martial Arts bieden wij meer dan alleen Brazilian Jiu Jitsu Doetinchem. Daarnaast verzorgen wij ook lessen in vechtsporten zoals, MMA, Capoeira en grappling. Wij bieden onze leden de mogelijkheid om bij elke les aan te sluiten, omdat wij weten hoe belangrijk het is wanneer je op een hoger niveau de sport wilt beoefenen of wanneer je graag wat wilt bijleren. Ideaal wanneer je van plan bent MMA-wedstrijden te gaan doen, dan komt die extra les BJJ of Grappling goed uit. Onze ervaren instructeurs verzorgen leuke kwalitatieve lessen en zorgen ervoor dat iedereen op zijn eigen tempo de technieken kan leren. Je hoeft dus niet fysiek sterk te zijn of een hoge conditie te hebben. Dat verwachten wij uiteraard niet, maar wij helpen je graag zodat je dit uiteindelijk wel kunt worden. Voor de mensen die toch liever alleen willen trainen bieden wij personal training aan. Onze instructeurs hebben de nodige kennis en ervaring en zorgen ervoor dat je ook je doelen 1-op-1 kunt behalen. Daarnaast bieden wij ook begeleiding en ondersteuning tijdens de voedingstherapieën. Onze voedingscoaches luisteren graag naar je wensen en behoeften en vanuit daar creëren zij een ideaal voedingsschema, waardoor jij verantwoord kunt eten en alsnog resultaat kunt verwachten.
Voor clinics en workshops kun je ook in Doetinchem gebruik maken van de expertise van Energia Martial Arts. Voor groepslessen kun je terecht op onze locaties In Alkmaar, Warnsveld, Wehl, Arnhem en Nijmegen. Heb je nog vragen of wil je wat meer weten, vraag maar raak. Wij staan je graag te woord en wie weet zien wij elkaar snel!
Je mag bij ons dan ook altijd eens een proefles volgen. Tijdens een proefles kom je erachter of Braziliaanse Jiu Jitsu iets voor jou is en of je er meer over zou willen leren. Hou in je achterhoofd dat Braziliaanse Jiu Jitsu niet alleen een full body work-out is. Het is namelijk veel meer dan dat. Zo verhoogd Braziliaanse Jiu Jitsu ook je slaap kwaliteit. Dit komt doordat mensen die Braziliaanse Jiu Jitsu beoefenen minder stress ervaren. Door Braziliaanse Jiu Jitsu werk je namelijk ook aan je vertrouwen en aan je eigenwaarde. Je leert dat je lichaam het waard is om te beschermen en dit zorgt dat jij het waard vind om jezelf te beschermen. Dit zal leiden tot meer vertrouwen op meerdere gebieden en met name in jezelf. Dit wordt dan ook wel gezien als de meest waardevolle lessen van Braziliaanse Jiu Jitsu.
BJJ Doetinchem
Het is allemaal begonnen in 1914. In die tijd was de Japanse Jiu-Jitsu kampioen Mitsuya Maeda geïmmigreerd naar Brazilië. Hier besloot hij om de zoon van zijn vriend de oude technieken van het Jiu Jitsu te leren. De zoon, Carlos, besloot na jaren deze technieken ook aan zijn broer te leren. Samen besloten ze in 1925 de eerste Jiu-Jitsu academie in Brazilië te openen. Hier pakte zijn jongere broer Helio Gracie de sport op en sindsdien is het niet meer weg te denken in de sport. Mede dankzij hem is de sport tot op de dag van vandaag wat het is. Zijn manier van Jiu Jitsu wordt ook wel Gracie Jiu Jitsu genoemd, oftewel Braziliaans Jiu Jitsu. In de loop van de jaren leerden de broers Gracie hun kinderen deze technieken. De bekendste van de kinderen is Rickson Gracie. Hij bleek een natuurtalent te zijn is tot op de dag van vandaag het voorbeeld van BJJ in Doetinchem.
