Wat zijn martial Arts?
Martial Arts heeft een hele rijke historie en bestaat al duizenden jaren. Er zijn zelfs aanwijzingen gevonden dat ruim een millennium voor christus martial Arts al werd beoefend. Dit maakt het dan ook een van de oudste sporten ter wereld. De martial arts betekenis is in het Nederlands letterlijk ‘vechtkunst’. Onder deze term vallen een hoop verschillende vechtsporten, die ook al individueel een zeer rijke geschiedenis hebben.
Welke sporten vallen onder martial arts?
Vechtkunst is het geheel van alle traditionele vechtsporten, en de tradities die daarbij komen kijken. Welbekende vechtsporten zoals; Karate, Judo, Kungfu, vallen onder de benaming ‘Martial Arts’. Dit zijn eeuwenoude vechtsporten, die al millennia lang beoefend worden en hun oorsprong hebben gevonden in het verre oosten. Pas duizenden jaren later zijn deze vechtsporten naar het westen overgewaaid.
Kleding en benodigdheden bij martial arts
Bij martial arts hoort passende kleding en bescherming, omdat elke sport andere bewegingen en technieken gebruikt. Train je Brazilian jiu jitsu, dan draag je vaak een gi voor grepen en controletechnieken. Bij kickboksen zijn bokshandschoenen en scheenbeschermers belangrijk, omdat stoten en trappen centraal staan. Voor boksen draait de bescherming vooral om handschoenen, bandages en soms een bitje. Ga je MMA doen, dan komen staand vechten, clinchen en grondwerk samen in één sport. Daarom draag je geen grote kickbokshandschoenen, maar mma handschoenen met vrije vingers. Die geven ruimte voor stoten, vastpakken, klemmen en andere technieken tijdens de training.
Hoe kun je deze vechtsporten van elkaar onderscheiden?
Verschillende vechtsporten kunnen onderscheiden worden door de technieken gebruikt tijdens het gevecht, de locatie van het gevecht en de achtergrond van de sport. Zo is bijvoorbeeld het traditionele jiujitsu heel anders dan Brazilian jiujitsu. Dat komt niet alleen door de verschillende handelingen maar ook door een deel omgangskunde, die bij elke achtergrond apart is. Bij de meeste TMA (traditional martial Arts) is het respect-gehalte voor de tradities erg hoog, iets wat bij nieuwere vechtsporten, zoals kickboks en MMA, net wat anders ligt.
Wat staat centraal in de traditionele martial arts?
In de traditionele martial Arts wordt vooral gekeken naar techniek en hoe jij jezelf kunt verdedigen. Bij deze gegeven trainingen word je dus ook een stukje mentaal getraind, en leer je hoe je op jezelf moet letten en in welke situaties je terecht kan komen. Deze mentale training werd in het verleden ook gebruikt bij bijvoorbeeld de Samoerai. Hedendaags wordt er nog steeds martial Arts gegeven bij de opleidingen van de politie, de Marine en het leger. Een voorbeeld van een belangrijk aspect is een zogenaamde 'sweep' waarbij je je tegenstander naar de grond brengt en zo kunt controleren. Bekijk hieronder 5 basis sweeps die iedere beginner moet weten.
Staat martial arts voor geweld?
Een van de grootste misvattingen van martial Arts is dat het staat voor geweld. Waarschijnlijk is deze misconceptie ontstaan nadat de vechtsport bekend werd in het westen door talloze actiefilms met intensieve vechtscènes. Door films als “Enter the dragon” & “Way of the dragon” en de beroemde sterren “Bruce Lee” & “Chuck Norris” is er waarschijnlijk deze associatie met geweld ontstaan. Dit is heel jammer, want martial arts is zoveel meer dan alleen vechten & verdedigen. Het traint namelijk je zelfvertrouwen, concentratie en helpt je met het behouden van innerlijke rust.
Vechtkunsten uitoefenen bij Energia martial arts
Al jaren is Energia martial arts gespecialiseerd in het beoefenen van verschillende martial arts. Onze leerlingen maken op een veilige en verantwoorde manier kennis met deze vechterskunst en gebruiken het alleen als zelfverdediging. Bovendien zijn onze instructeurs al jaren actief in deze vechterswereld en beschikken zij over de nodige vaardigheden en technieken om de sport uit te oefenen. Benieuwd geworden naar martial arts? Of wil je een proefles in martial arts volgen? Neem dan vrijblijvend contact met ons op!
Over de auteur
