Personal training Elst

Vroeger was een personal trainer iets met veel geld; acteurs, artiesten enz. Inmiddels is deze allang achterhaald en zie je tegenwoordig steeds meer mensen gebruik maken van een personal trainer. Personal training Elst heeft zich dan ook bewezen als een van de meest effectieve, zo niet de meest effectieve trainingsmethode. Dit komt vanwege de persoonlijke aandacht en de combinatie tussen de kracht en cardio oefeningen die op jou afgestemd zijn. Met een portie zelfvertrouwen en discipline zul je gegarandeerd het resultaat behalen waar jij altijd al van gedroomd had. Een personal wordt dan ook ingezet als een extra zetje. Je trainer zorgt ervoor dat je gemotiveerd blijft om te trainen en houd je proces nauwkeurig in de gaten. Een personal trainer is dus meer dan iemand die jou alleen coacht op het fysieke aspect. Daarbij kan een personal trainer in sommige gevallen ook de enige oplossing zijn. Wat zijn je doelen en tegen welke aspecten loop jij aan.

Onze personal trainer Elst staat bekend vanwege de vele voordelen die het met zich meebrengt. Je leert over hoe je lichaam werkt, de correcte houding en hoe sport een positieve invloed heeft op je lichaam. Luisteren is een belangrijk onderdeel in tijdens dit traject. Onze trainers zullen altijd naar je wensen en behoeftes luisteren zodat jij altijd met een goed gevoel de training in gaat. Onze trainers zijn ook gericht voor specifieke doelen, zoals bepaalde wedstrijden of een training voor een evenement.

Lesrooster

 MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdag
9:00Kickboksen jeugd
10:00
11:00Open mat Wehl
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00BJJ Warnsveld
16:30BJJ Warnsveld jeugd
17:00
17:30Capoeira Zutphen
18:00BJJ Wehl
19:00Capoeira Alkmaar BJJ Nijmegen
20:00BJJ Zevenaar BJJ Nijmegen MMA Nijmegen
20:30Grappling Nijmegen
21:00
22:00

Personal trainer Elst bij Energia Martial Arts

Bij Energia Martial Arts staan onze ervaren trainers klaar om jouw persoonlijk te begeleiden naar jouw doel. Voorafgaand je training zal er eerst een intakegesprek plaatsnemen. Hier zul je je doelen concreet duidelijk maken. Vanuit deze informatie kan je trainer aan de slag. Er zal een plan van aanpak worden opgesteld, hieruit worden de PT-trainingen vervolgens ingepland. Wil je samen met een partner trainen? Dan is onze 1 op 2 training ook een optie. Dezelfde training, begeleiding en aandacht, alleen samen met een partner. Heb je geen tijd voor onze vaste groepslessen, door bijvoorbeeld een drukke agenda en/of sociaal leven? Of wil je liever jouw persoonlijke doelen in overleg bespreken? Dan biedt onze personal trainer Elst jou de mogelijkheid om alsnog je doelen te behalen. Onze ervaren trainers staan klaar om elke uitdaging aan te gaan. Onze trainers zijn gespecialiseerd in de volgende sporten: Submission grappling, Brazilian Jiu-Jitsu, Mixed Martial Arts (MMA), Capoeira, Self Defense (weerbaarheidstraining), Calisthenics (animal flow en movement) en boksfit (fitness op basis van martial arts). Hierdoor kun je altijd, indien mogelijk, een speciale training verwachten. Onze trainers zijn naast Elst ook beschikbaar op andere locaties door Nederland. Daardoor zal er altijd wel een plekje voor jou vrij zijn. Ben je benieuwd of heb je nog vragen? Neem dan gerust contact met ons op, en hopelijk zien wij elkaar snel!

Nijmegen

Tweede Oude Heselaan 183A, Nijmegen

BJJ

Woensdag 20:15 – 21:45

MMA

Donderdag 20:00 – 21:30

Grappling

Donderdag 20:30 – 21:30

BJJ

Vrijdag 19:00 – 20:30