Veelgestelde vragen

Ja hoor, onze lessen zijn toegankelijk voor ieder niveau. Ons buddy systeem zorgt er voor dat je niet meteen in het diepe valt. Ook onze trainers houden de eerste les wat extra oog op je.

De beste manier om daar achter te komen is gewoon gratis proberen! Wij geloven dat vechtsport voor iedereen is en iedereen iets kan brengen. Kom het gerust zelf ontdekken!

Het enige wat jij hoeft mee te nemen voor een MMA/grappling les is strakke sportkleding met zo min mogelijk zakken, ritsen en knopen. Ook voor een eerste BJJ les is dit okay (mocht de les specifiek om een gi vragen dan hebben wij leenpakken beschikbaar). Nog even je sieraden af en eventuele haren vast en je kunt zo de mat op! Heb je ook geen handschoenen en/of scheenbeschermers, dan kun je deze zo van ons lenen de eerste keer. Bitjes en tok lenen wij omwille van hygiëne niet uit. Ons advies is deze zelf mee te nemen of aan te geven bij je trainingspartner dat je deze bescherming niet mee hebt, zo houden je trainingspartners er rekening mee.

Ja, voel je welkom! Hoewel wij iedereen aanraden om de sport echt te ervaren en een proefles te proberen mag je gerust komen kijken. Meld je wel even aan voor een gratis proefles zodat wij weten dat je komt!

Nee, dat is niet nodig. Je kunt zelf een gratis proefles inplannen, de trainer is dan ook direct op de hoogte van je komst.

Deze, en alle lestijden, kun je gemakkelijk vinden op ons lesrooster. Alle lestijden zie je ook direct in onze app wanneer je een gratis proefles boekt.

Dit ligt aan de locatie en is duidelijk te zien op ons lesrooster. Alle lessen in Nijmegen en Wehl zijn t/m de 14e van iedere maand no-gi. De rest van de maand zijn de lessen met gi.

Het verschil tussen traditioneel Japanse jiu-jitsu en Braziliaanse jiu-jitsu is dat BJJ er vooral op gericht is het gevecht naar de grond te brengen. Bij Japanse Jiu Jiutsu wordt naast het grondgevecht ook de nadruk gelegd op stoten en trappen. De vergelijking met Judo is iets anders. In het kort, is Judo gespecialiseerd in worpen en hebben submissions minder prioriteit. BJJ is gespecialiseerd in submissions en het beoefenen van worpen heeft minder prioriteit. Door de regels van de sporten is de een meer gefocust op het één dan de ander. Zo zijn er bij Judo bijvoorbeeld minder submissions toegestaan, en kun je er bij BJJ ook voor kiezen om direct naar de grond te gaan zonder iemand neer te halen (zogeheten guard pull). Lees voor meer informatie hierover en de wedstrijdregels eens onze blog.

Fit zijn is absoluut geen vereiste voor onze trainingen; je wordt vanzelf wel fitter! Uiteraard is het wel mooi meegenomen als je al een basis conditie hebt. Je zult er ook achter komen dat vechtsport-fit heel anders is dan andere sporten. Je kunt behoorlijk gespierd zijn door basic fit maar er achter komen dat onze trainingen toch heel zwaar zijn. Ervaar het zelf!

Ben je de eerste training alleen (zoals de meeste proeflessers) dan koppelen wij je aan een buddy. Zie deze pagina voor meer info.

Jazeker. Laat hem of haar zich ook even aanmelden voor een gratis proefles aub.

Nee, gelukkig niet! Onze app en betalingssysteem berekenen automatisch het resterend maandbedrag, je betaalt zo de eerlijke prijs.

Zeker niet! Kort gezegd is iedereen, van iedere leeftijd, welkom en kan genieten van de voordelen van martial arts. Heb je blessures of andere medische belemmeringen?; wees je bewust van het risico en overleg met je arts. Stel ons aub ook op de hoogte, dit kan via jouw account in de app.

Je kunt je gemakkelijk aanmelden via deze link, of als je al een proefles hebt gehad via jouw account in onze app naar shop gaan en een membership aanschaffen.

Je kunt ons een e-mail sturen naar info@energia-martialarts.com. Lees ook even onze algemene voorwaarden.

Jazeker, deze is 100% kosteloos.

Hoewel wij iedereen stimuleren om meerdere keren per week te trainen, en gebruik te maken van ons Ultimate Fighter Membership, hebben wij verschillende mogelijkheden. Zo kan je altijd iets vinden dat bij jouw past, of je nu vooral recreatief of fanatieker wilt trainen!

Wij bieden de volgende lidmaatschappen aan:

• Basic membership voor €49,95
• Pro membership voor €59,95
• Ultimate Fighter membership voor €79,95

Bekijk onze tarieven pagina voor meer details over deze verschillende lidmaatschappen.
Ook vind je hier opties voor het aanschaffen van lossen lessen of een rittenkaart.

Wil je gelijk een lidmaatschap, les of rittenkaart aankopen, dan kan dit in de shop!

Nog niet zeker welk lidmaatschap je wilt kiezen? Kom dan vooral eens een gratis proefles proberen en kijk daarna welk membership het beste bij jou past.

Onze eigen app is beschikbaar op zowel de Apple App Store als de Google Play Store. Via onderstaande links kun je de app downloaden voor jou apparaat:

Downloaden voor de App Store doe je hier
Downloaden voor de Play Store doe je hier

Voor een proefles kun je, als jij geen eigen materiaal hebt, spullen van ons lenen. Kom in ieder geval in strakke sportkleding met zo min mogelijk ritsen, zakken en knopen.

Wij hebben bij Energia Martial Arts ons eigen kledingmerk ‘Energia Fightwear’. Als lid bij ons team krijg je hier structureel korting op. Om de designs te zien kun je vast een kijkje nemen op onze webshop.

Let op!; de kortingsprijzen voor leden zijn hier niet zichtbaar, die zie je alleen in de Energia Martial Arts team app onder het kopje ‘shop’ -> ‘Artikelen & bar’, of live bij ons in de gym in Nijmegen.

Voor de BJJ lessen is een Gi (kimono) en bijpassende band verplicht. Voor de no-gi lessen, grappling en het worstelen een rashguard en shorts. 

Bij de MMA lessen heb je naast een rashguard ook sparring gloves (handschoenen), scheenbeschermers en een bitje nodig. Deze kun je allemaal bij ons verkrijgen met uiteraard een korting voor onze leden.

Ook bandages hebben wij van ons eigen merk speciaal voor het MMA. Mocht je nog vragen hebben of er via de site of app niet uitkomen dan spreek gerust een van onze trainers aan in de gym of stuur ons een berichtje. 

Hoewel sparren een essentieel onderdeel is van vechtsport en binnen onze martial arts filosofie hoog staat, is het uiteraard niet verplicht. Ons advies; probeer het eens en ervaar zelf dat het reuze meevalt! Meld gerust dat het je eerste les is of dat je net nieuw bent, en je partner zal daar rekening mee houden.

Jazeker! Als team hebben wij medailles behaald op allerlei gebieden, van kinderen tot masters en van lightweight divisies tot heavyweight klassen. Wij hebben podiumplekken bereikt in:

• Verschillende BJJ divisies
• MMA pro gevechten
• Kinder wedstrijden, zowel gi als no-gi
• Female divisies
• Submission only toernooien
• Open klasse
• IBJJF Europeans
• Ons team heeft wedstrijdervaring in Nederland, Duitsland, België, de Filipijnen, Brazilië en Italië.

Onze coaches hebben allemaal zelf wedstrijd ervaring en kunnen jou met zowel kennis als praktijkervaring ondersteunen.

Vechtsport een typische mannensport? Nee hoor! Bij Energia Martial Arts zijn we trots op het aantal vrouwen op de mat. Alle lessen zijn gemixt. Wil je tijdens je proefperiode graag dat een van onze vrouwelijke teamleden je buddy is dan kan dat.

Daarnaast bieden we ook speciale women only lessen aan, gegeven door ervaren vrouwelijke instructeurs.

Voor onze reguliere MMA lessen moet je 18+ zijn. Ben je tussen de 15 en 18 jaar? Dan mag je, met toestemming van je ouders, een proefles komen doen. Wij besluiten vervolgens of je kunt aansluiten. Wil je in Nijmegen trainen en ben je tussen de 13 en 18 jaar? Kijk dan eens bij onze MMA Jeugd lessen.

Ja, al onze lessen zijn voor iedereen toegankelijk ongeacht niveau. Zie bovenstaande vraag over leeftijd. Bij twijfel kijk dan ook even bij onze algemene voorwaarden.

Jazeker! Bij Energia Martial Arts bieden wij personal training aan in diverse vechtsporten en op maat voor jouw wensen en doelen. Wij hebben verschillende professionele trainers in ons team met ieder zijn of haar expertise. Of je nu wilt beginnen bij de basis voordat je de groepslessen in stapt, wilt werken aan je weerbaarheid en/of conditie óf als je juist die extra aandacht wilt om jouw niveau te verbeteren of voor de volgende wedstrijd; wij zijn er voor je!

Op deze pagina kun je meer informatie vinden of stuur ons direct een bericht om jouw eerste sessie in te plannen.

Jazeker, je bent van harte welkom in ons team! Energia Martial Arts is een erkend stage-leerbedrijf. Alle informatie omtrent de mogelijkheden vind je hier! Neem contact met ons op via het formulier of e-mail voor de mogelijkheden op het moment van jouw stage.

De open mat is een vrije training. Hier is de ruimte om aan je eigen doelen te werken in de gym. Of je nu MMA technieken of grappling wilt oefenen, dit is het moment om naar eigen keuze te sparren of te drillen. Vrijwel altijd is er een instructeur aanwezig voor eventuele vragen maar ook voor het overzicht. In Nijmegen is er een beamer om YouTube video’s te streamen om technieken te polijsten. Een partner meenemen hoeft niet, er zijn genoeg mensen op de open mat. Wij raden je niet aan om je eerste les(sen) bij een open mat te hebben als je nog weinig ervaring hebt. Kom dan gewoon naar een van onze lessen of fundamentals.

Heb je al ervaring en kom je op bezoek? Neem dan even contact op a.u.b.

Je kunt eenvoudig een sportfysio afspraak inplannen door je aan te melden voor het fysiotherapie inloopspreekuur bij Energia MMA op dinsdag tussen 17.00 en 18.00 uur. Aanmelden kan bij de balie van Energia MMA of je kan een afspraak maken door te bellen

Kijk voor meer informatie op onze fysiotherapie pagina.

Je kunt ons contacteren via het contactformulier. Voor zakelijke klanten kunt u ons ook telefonisch benaderen.