Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport die zich specialiseert in het grondgevecht. Het doel is daarbij om de tegenstander naar de grond te halen en hem in een dominante positie te controleren om hem/ haar vervolgens, door middel van verwurging of klem, tot overgave te dwingen. De focus ligt hierbij op de techniek en het gebruik van hefbomen positionering. Kracht en overwicht speelt hierbij geen rol waardoor deze vechtsport ook uitermate geschikt is voor vrouwen en lichtere personen.
Jiu Jitsu Zutphen
Arte suave: the gentle art
Lesrooster
| Maandag | Dinsdag | Woensdag | Donderdag | Vrijdag | Zaterdag | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Kickboksen jeugd | |||||
| 10:00 | ||||||
| 11:00 | Open mat Wehl | |||||
| 12:00 | ||||||
| 13:00 | ||||||
| 14:00 | ||||||
| 15:00 | ||||||
| 16:00 | BJJ Warnsveld | |||||
| 16:30 | BJJ Warnsveld jeugd | |||||
| 17:00 | ||||||
| 17:30 | Capoeira Zutphen | |||||
| 18:00 | BJJ Wehl | |||||
| 19:00 | Capoeira Alkmaar | BJJ Nijmegen | ||||
| 20:00 | BJJ Zevenaar | BJJ Nijmegen | MMA Nijmegen | |||
| 20:30 | Grappling Nijmegen | |||||
| 21:00 | ||||||
| 22:00 |
Voor iedereen toegankelijk
Bij Energia Martial Arts train je op jouw eigen niveau en met jouw persoonlijke doel(en). Dit kan gemakkelijk op onze locatie in Wehl. Of je nu recreatief wilt meetrainen, jezelf wilt leren verdedigen of actief mee wilt draaien met toernooien en mee wilt doen aan competities. De lessen zijn toegankelijk voor zowel beginners als gevorderden vanaf 15 jaar.
Verschillende technieken
Naast een stevige warming-up en het in duo’s drillen van verschillende technieken kan je de geleerde kennis direct toepassen in het live sparren tijdens de les. Er zijn geen fysieke vereisten voor het starten met BJJ lessen. Ook een kimono is bij een proefles te leen! Graag zien we je terug bij onze vestiging in Wehl.