Jiu Jitsu is vorm van vechtkunst. Deze vechtkunst komt van origine uit Japan, maar wordt inmiddels beoefend over de hele wereld. Jiu Jitsu richt zich op het neutraliseren van aanval om zo het mogelijk gevaar direct de kop in te drukken. Deze vechtkunst richt zich dus op de verdediging tijdens een aanval. Om de aanval te kunnen neutraliseren wordt er gebruik gemaakt van beenklemmen, stoten, controlerende grepen, armklemmen of verwurgingen. Naast deze technieken zijn er nog veel meer. Om een groot deel van de technieken goed onder de knie te krijgen ben je meerdere jaren of zelfs je hele leven bezig met trainen. Tijdens onze Jiu Jitsu lessen in Zutphen leren wij jou de basis van deze mooie vechtkunst. Naast Jiu Jitsu kun je bij ons ook terecht voor Braziliaanse Jiu-Jitsu.
Jiu Jitsu Zutphen
Arte suave: the gentle art
Lesrooster
LET OP: Tot en met de 14e van iedere maand zijn alle BJJ lessen in Wehl en Nijmegen No-Gi grappling (zonder pak). De rest van de maand zijn deze lessen met Gi.
| LES | LOCATIE | |
|---|---|---|
| MAANDAG | ||
| 18.00 – 19.30 | BJJ / Grappling | Wehl |
| 18.00 – 19.30 | BJJ / Grappling | Arnhem |
| 21.00 – 22.00 | MMA | Wehl |
| DINSDAG | ||
| 09.00 – 10.00 | Fundamentals class | Nijmegen |
| 18.30 – 19.30 | MMA | Nijmegen |
| 19.30 – 21.00 | BJJ / Grappling – advanced class | Nijmegen |
| 19.30 – 21.00 | Grappling | Arnhem |
| WOENSDAG | ||
| 07.30 – 09.00 | Open mat | Wehl |
| 16.30 – 17.30 | BJJ Jeugd | Warnsveld |
| 18.00 – 19.00 | Capoeira | Zutphen |
| 20.00 – 21.30 | BJJ / Grappling | Nijmegen |
| DONDERDAG | ||
|---|---|---|
| 10.00 – 11.00 | Open mat | Nijmegen |
| 17.00 – 18.00 | BJJ Jeugd | Nijmegen |
| 18.15 – 19.45 | Wrestling | Nijmegen |
| 19.30 – 20.30 | MMA | Arnhem |
| 20.00 – 21.30 | Capoeira | Nijmegen |
| VRIJDAG | ||
| 18.00 – 19.00 | MMA | Nijmegen |
| 18.00 – 19.30 | Open mat | Arnhem |
| 19.00 – 20.30 | BJJ / Grappling | Nijmegen |
| ZATERDAG | ||
| 11.00 – 12.00 | BJJ / Grappling | Wehl |
| 12.00 – 13.00 | Open mat | Wehl |
| ZONDAG | ||
| 12.00 – 13.00 | Open mat | Nijmegen |
Wehl
Open mat
Woensdag 7:30 – 9:00
Zaterdag 11:00 – 13:00
BJJ
Maandag 18:00 – 19:30
Zaterdag 11:00 – 12:00
MMA
Maandag 21:00 – 22:00
Jiu Jitsu Zutphen bij Energia Martial Arts
Bij Energia Martial Arts kom je terecht in een leuke en ervaren groep waarbij samenhang en sport centraal staan. Daarnaast willen wij jou de mogelijkheid geven om van elke sport iets te proeven, zodat je zelf kan ontdekken waar je passie ligt. Wij werken al jaren met ervaren instructeurs en bieden leuke kwalitatieve lessen aan waarin jij centraal staat. Zo kun je op je eigen tempo en niveau werken aan een gezonde levensstijl. Bij Energia Martial Arts ben je welkom voor de volgende sporten: Braziliaanse Jiu-Jitsu, MMA (Mixed Martial Arts), Grappling, Capoeira en Personal training. Wist je ook dat wij over meerdere locaties beschikken en daardoor onze lessen op meerdere plekken kunnen aanbieden. Zo ben je naast onze locatie in Nijmegen ook welkom in Zutphen. Kijk daarom eens op onze site voor alle mogelijkheden omtrent onze lessen.