Jiu Jitsu Zutphen

Arte suave: the gentle art

Jiu Jitsu is een Japanse vechtkunst en was onderdeel van de training van de Samoerai. Tot op de dag van vandaag wordt Jiu Jitsu beoefend en is de kunst door de eeuwen heen ontwikkeld tot een zelfverdedigingssysteem. Vanuit Jiu Jitsu zijn er ook andere bekende sporten ontstaan, zoals het Judo, Aikido en Braziliaans Jiu Jitsu.

Lesrooster

LET OP: Tot en met de 14e van iedere maand zijn alle BJJ lessen in Wehl en Nijmegen No-Gi grappling (zonder pak). De rest van de maand zijn deze lessen met Gi.

Energia Martial Arts heeft meerdere affiliated gyms, o.a. op twee locaties in Arnhem en in Warnsveld. Als lid van EMA kun je hier kosteloos meetrainen door je aan te melden via de app. Interesse in Arnhem of Warnsveld als hoofdlocatie? Klik dan op de stad en volg de link naar de website van de betreffende gym om je daar in te schrijven.

	LES	LOCATIE
MAANDAG
18.00 – 19.30	BJJ / Grappling	Wehl
18.00 – 19.30	BJJ / Grappling	Arnhem
21.00 – 22.00	MMA	Wehl
DINSDAG
09.00 – 10.00	Fundamentals class	Nijmegen
18.30 – 19.30	MMA	Nijmegen
19.30 – 21.00	BJJ / Grappling – advanced class	Nijmegen
19.30 – 21.00	Grappling	Arnhem
WOENSDAG
07.30 – 09.00	Open mat	Wehl
16.30 – 17.30	BJJ Jeugd	Warnsveld
18.00 – 19.00	Capoeira	Zutphen
20.00 – 21.30	BJJ / Grappling	Nijmegen

DONDERDAG
10.00 – 11.00	Open mat	Nijmegen
17.00 – 18.00	BJJ Jeugd	Nijmegen
18.15 – 19.45	Wrestling	Nijmegen
19.30 – 20.30	MMA	Arnhem
20.00 – 21.30	Capoeira	Nijmegen
VRIJDAG
18.00 – 19.00	MMA	Nijmegen
18.00 – 19.30	Open mat	Arnhem
19.00 – 20.30	BJJ / Grappling	Nijmegen
ZATERDAG
11.00 – 12.00	BJJ / Grappling	Wehl
12.00 – 13.00	Open mat	Wehl
ZONDAG
12.00 – 13.00	Open mat	Nijmegen

Brazilian Jiu Jitsu Zutphen bij Energia Martial Arts

Bij Energia Martial Arts kom je terecht in een leuke en ervaren groep waarbij samenhang en sport centraal staan. Daarnaast willen wij jou de mogelijkheid geven om van elke sport iets te proeven, zodat je zelf kan ontdekken waar je passie ligt. Wij werken al jaren met ervaren instructeurs en bieden leuke kwalitatieve lessen aan waarin jij centraal staat. Zo kun je op je eigen tempo en niveau werken aan een gezonde levensstijl. Bij Energia Martial Arts ben je welkom voor de volgende sporten: Braziliaanse Jiu-Jitsu, MMA (Mixed Martial Arts), Grappling, Capoeira en Personal training. Wist je ook dat wij over meerdere locaties beschikken en daardoor onze lessen op meerdere plekken kunnen aanbieden. Zo ben je naast onze locatie in Nijmegen ook welkom in Zutphen. Kijk daarom eens op onze site voor alle mogelijkheden omtrent onze lessen.

BJJ Zutphen

Bij onze Brazilian Jiu Jitsu trainingen in Zutphen begin je waar Judo eindigt, namelijk op de grond. Bij deze soort sporten zul je dus niet stoten of trappen, maar meer gebruikmaken van bepaalde grond en werptechnieken. Je zult de partij pas winnen wanneer jij ervoor zorgt dat je tegenstander zal afkloppen. Deze sporten zullen zowel lichamelijk als mentaal veel van je vragen. Daarom noemt men het ook wel een technisch spel. Er komt namelijk veel anticipatie en strategie bij kijken. Bij BJJ Zutphen werken we met een bandensysteem. Dit wordt gebruikt om de gradaties in vaardigheid aan te duiden. Alleen duurt het in het algemeen langer om een band bij BJJ te behalen. Door middel van examens worden de banden behaald. Bij BJJ Zutphen zijn de volgende banden haalbaar: wit, blauw, paars, bruin, zwart, zwartrood en de rode band. De banden worden uitgereikt naar je prestaties in de club, maar ook tijdens wedstrijden. En voor echte doorzetters is de zwarte band hun einddoel!