Personal training Arnhem

Heb je altijd al bepaalde doelen voor ogen, maar weet je niet hoe je dit gaat doen, of heb je die extra zet nodig? Bij personal training Arnhem staan voor we voor je klaar! Moeite met afvallen, bijkomen, of sporten in het algemeen, onze trainers zullen jou hier persoonlijk bij helpen. Wij zorgen ervoor dat jouw persoonlijke doelen die van ons worden. Samen zullen we gaan kijken wat het beste traject voor jou is. Daarom zal iedereen zijn eigen persoonlijke trainingsschema krijgen. Dit schema is gericht op jou als persoon en afgesteld op jouw doel en je fysieke lichaam. Personal training Arnhem heeft meerdere malen bewezen dat onze trainers effectief te werk gaan en ervoor zorgen dat je alles naar boven haalt, zodat jij dat doel behaalt die jij al die tijd in ogen had. De trainingen zullen bestaan uit een of meerdere sporten. Uiteraard zullen de spieren van tevoren goed opgewarmd worden zodat eventuele blessures kunnen worden voorkomen. Uiteraard komt er ook veel discipline en zelfvertrouwen bij kijken. Onze trainers zullen je daarom persoonlijk begeleiden tijdens dit traject en al je vragen beantwoorden. Wij willen jou dat extra zetje geven. We zullen regelmatig de vooruitgang meten. Hierdoor wordt er een totaalbeeld geschetst van het gehele traject.

Lesrooster

 MaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdag
9:00Kickboksen jeugd
10:00
11:00Open mat Wehl
12:00
13:00
14:00
15:00
16:00BJJ Warnsveld
16:30BJJ Warnsveld jeugd
17:00
17:30Capoeira Zutphen
18:00BJJ Wehl
19:00Capoeira Alkmaar BJJ Nijmegen
20:00BJJ Zevenaar BJJ Nijmegen MMA Nijmegen
20:30Grappling Nijmegen
21:00
22:00

Personal trainer Arnhem bij Energia Martial Arts

Onze personal trainer Arnhem zijn al jaren ervaren in het vak en zijn ook getraind in het geven van: Self Defense (weerbaarheidstraining), Calisthenics (animal flow en movement) en boksfit (fitness op basis van martial arts). Je zult zowel fysiek als je uithoudingsvermogen trainen. Daarnaast is het ook mogelijk om trainingen MMA, BJJ, capoeira of grappling te krijgen. Je training zal er daarom altijd anders uitzien. En zul je je hele lichaam trainen. Maar voordat we beginnen met trainen, zal er eerst een intakegesprek plaatsvinden. Hier zullen we samen om de tafel zitten en jouw persoonlijke doelen bespreken. Onze trainers zullen op basis hiervan een plan van aanpak opstellen. Ieder zijn training zal er daardoor anders uitzien. Met deze informatie worden de trainingen vervolgens ingepland. De trainer zal samen met jouw kijken naar wat mogelijk is. Wil je een partner meenemen, dan kan dat uiteraard ook. Dit zullen 1 op 2 trainingen worden waar je dezelfde training, begeleiding en aandacht kan verwachten. Komt een bepaalde tijd niet uit, dan zullen onze trainers op een andere locatie voor jou klaar staan, omdat wij over meerdere locaties beschikken zal er altijd plek en tijd voor je zijn.

Nijmegen

Tweede Oude Heselaan 183A, Nijmegen

BJJ

Woensdag 20:15 – 21:45

MMA

Donderdag 20:00 – 21:30

Grappling

Donderdag 20:30 – 21:30

BJJ

Vrijdag 19:00 – 20:30