Personal training Arnhem

Heb je altijd al bepaalde doelen voor ogen, maar weet je niet hoe je dit gaat doen, of heb je die extra zet nodig? Bij personal training in Arnhem staan voor we voor je klaar! Moeite met afvallen, bijkomen, of sporten in het algemeen, onze trainers zullen jou hier persoonlijk bij helpen. Wij zorgen ervoor dat jouw persoonlijke doelen die van ons worden. Samen zullen we gaan kijken wat het beste traject voor jou is. Daarom zal iedereen zijn eigen persoonlijke trainingsschema krijgen. Dit schema is gericht op jou als persoon en afgesteld op jouw doel en je fysieke lichaam. Onze Personal training in Arnhem heeft meerdere malen bewezen dat onze trainers effectief te werk gaan en ervoor zorgen dat je alles naar boven haalt, zodat jij dat doel behaalt die jij al die tijd in ogen had. De trainingen zullen bestaan uit een of meerdere sporten. Uiteraard zullen de spieren van tevoren goed opgewarmd worden zodat eventuele blessures kunnen worden voorkomen. Uiteraard komt er ook veel discipline en zelfvertrouwen bij kijken. Onze trainers zullen je daarom persoonlijk begeleiden tijdens dit traject en al je vragen beantwoorden. Wij willen jou dat extra zetje geven. We zullen regelmatig de vooruitgang meten. Hierdoor wordt er een totaalbeeld geschetst van het gehele traject.

Lesrooster

LET OP: Tot en met de 14e van iedere maand zijn alle BJJ lessen in Wehl en Nijmegen No-Gi grappling (zonder pak). De rest van de maand zijn deze lessen met Gi.
Energia Martial Arts heeft meerdere affiliated gyms, o.a. op twee locaties in Arnhem en in Warnsveld. Als lid van EMA kun je hier kosteloos meetrainen door je aan te melden via de app. Interesse in Arnhem of Warnsveld als hoofdlocatie? Klik dan op de stad en volg de link naar de website van de betreffende gym om je daar in te schrijven.

LES LOCATIE
MAANDAG
18.00 – 19.30 BJJ / Grappling Wehl
18.00 – 19.30 BJJ / Grappling Arnhem
21.00 – 22.00 MMA Wehl
DINSDAG
09.00 – 10.00 Fundamentals class Nijmegen
18.30 – 19.30 MMA Nijmegen
19.30 – 21.00 BJJ / Grappling – advanced class Nijmegen
19.30 – 21.00 Grappling Arnhem
WOENSDAG
07.30 – 09.00 Open mat Wehl
16.30 – 17.30 BJJ Jeugd Warnsveld
18.00 – 19.00 Capoeira Zutphen
20.00 – 21.30 BJJ / Grappling Nijmegen

DONDERDAG
10.00 – 11.00 Open mat Nijmegen
17.00 – 18.00 BJJ Jeugd Nijmegen
19.30 – 20.30 MMA Arnhem
VRIJDAG
18.00 – 19.00 MMA Nijmegen
18.00 – 19.30 Open mat Arnhem
19.00 – 20.30 BJJ / Grappling Nijmegen
ZATERDAG
11.00 – 12.00 BJJ / Grappling Wehl
12.00 – 13.00 Open mat Wehl
ZONDAG
12.00 – 13.00 Open mat Nijmegen

Personal trainer Arnhem bij Energia Martial Arts

Onze personal trainers in Arnhem zijn al jaren ervaren in het vak en zijn ook getraind in het geven van: Self Defense (weerbaarheidstraining), Calisthenics (animal flow en movement) en boksfit (fitness op basis van martial arts). Je zult zowel fysiek als je uithoudingsvermogen trainen. Daarnaast is het ook mogelijk om trainingen MMA, BJJ, capoeira of grappling te krijgen. Je training zal er daarom altijd anders uitzien. En zul je je hele lichaam trainen. Maar voordat we beginnen met trainen, zal er eerst een intakegesprek plaatsvinden. Hier zullen we samen om de tafel zitten en jouw persoonlijke doelen bespreken. Onze trainers zullen op basis hiervan een plan van aanpak opstellen. Ieder zijn training zal er daardoor anders uitzien. Met deze informatie worden de trainingen vervolgens ingepland. De trainer zal samen met jouw kijken naar wat mogelijk is. Wil je een partner meenemen, dan kan dat uiteraard ook. Dit zullen 1 op 2 trainingen worden waar je dezelfde training, begeleiding en aandacht kan verwachten. Komt een bepaalde tijd niet uit, dan zullen onze trainers op een andere locatie voor jou klaar staan, omdat wij over meerdere locaties beschikken zal er altijd plek en tijd voor je zijn.

Let op: wij zijn niet gevestigd in Arnhem. Bekijk ons lesrooster voor ons aanbod van lessen en locaties.

Nijmegen

De Kolk 18, Nijmegen

BJJ / Grappling

Dinsdag 19.30 – 21.00 Advanced class
Woensdag 20.00 – 21.30
Vrijdag 19.00 – 20.30

MMA

Dinsdag 18.30 – 19.30
Vrijdag 18.00 – 19.00

Open mat

Donderdag 10.00 – 11.00
Zondag 12.00 – 13.00

Fundamentals class

Dinsdag 09.00 – 10.00

BJJ Jeugd

Donderdag 17.00 – 18.00