Tuimel les BJJ

Voor de kleinste krijgers!

Brazilian Jiu Jitsu, ofwel BJJ, is een unieke vechtsport die kinderen op een veilige en leuke manier leert om zichzelf te verdedigen. In tegenstelling tot andere vechtsporten, ligt bij BJJ de nadruk op grondgevechtstechnieken, zoals worpen en klemmen in plaats van slagen of trappen. Voor kinderen is dit een uitstekende keuze, omdat ze deze vaardigheden kunnen gebruiken om zichzelf te verdedigen tegen grotere of sterkere aanvallers.

Deze les richt zich op jonge kinderen van 3 t/m 6 jaar oud. Zij leren hier, middels spelvormen en stoei-oefeningen, om fysiek weerbaarder te worden, hun energie kwijt te kunnen en hun emoties te reguleren. Onze ervaren trainers bieden dit op een leuke manier aan in onze grote en moderne dojo in de Vasim.

Lesrooster
/
Dag / Tijd
Les
Locatie
Zondag
10:30
-
11:00
Groep A (3-4 jr.)
Zondag
11:00
-
11:45
Groep B (4-5 jr.)

Volg deze les in:

Breed aanbod
van onze lessen

Wij geloven dat iedereen op zijn of haar eigen tempo en niveau kan werken aan een gezonde(re) levensstijl. Wij hechten bijzonder veel waarde aan een fijne groepscohesie en vinden het belangrijk dat jij plezier en succes ervaart.
Ondek al ons aanbod

Voordelen van Tuimel BJJ voor kinderen bij onze vechtsportschool in Nijmegen

Brazilian Jiu Jitsu biedt vele voordelen voor de ontwikkeling van kinderen, zowel fysiek als mentaal. Maar wat leren kinderen precies bij tuimel BJJ? Dit zijn de voornaamste voordelen die kinderen uit onze tuimel lessen halen:

  • Basisbeginselen van bewegen: rollen, vallen, klimmen, klauteren, balanceren en springen.
  • Motorische vaardigheden: verbetering van coördinatie, evenwicht en lichaamsbewustzijn.
  • Sociale vaardigheden: samenwerken, luisteren, omgaan met winst en verlies, en respectvol met anderen omgaan.
  • Zelfvertrouwen: door uitdagingen aan te gaan en grenzen te verleggen.
  • Discipline: door de structuur en duidelijkheid van de lessen.
  • Weerbaarheid: door te leren vallen en stoeien, maar ook door het opdoen van zelfvertrouwen.

Bij tuimel BJJ draait het niet alleen om het aanleren van technieken, maar vooral om het groeien als persoon. De combinatie van plezier, beweging en persoonlijke ontwikkeling maakt Brazilian Jiu Jitsu erg waardevol voor kinderen.

Focus en doorzettingsvermogen bij elke tuimel les BJJ

Tuimel les BJJ heeft niet alleen fysieke voordelen, maar ook mentale voordelen. BJJ leert kinderen namelijk verschillende vaardigheden, zoals focussen, doorzetten en leren van hun fouten. Ze moeten zich concentreren op de technieken, niet opgeven als iets moeilijk is en leren van hun fouten door te blijven oefenen. Het doorzettingsvermogen wordt dus zeker op de proef gesteld tijdens onze tuimel lessen BJJ. Interesse? Kom dan vandaag nog met ons in contact en plan een gratis proefles in voor jouw kind!

Neem contact op

Wat heb je nodig bij een BJJ tuimel les?

Voor onze tuimel lessen heb je weinig speciale uitrusting nodig. Omdat jonge kinderen zo snel groeien laten wij ze hier nog niet in de gi (kimono) trainen. In plaats daarvan trainen zij gewoon in strakke sportkleding met zo min mogelijk ritsen, knopen en zakken.

De lessen beginnen meestal met wat opwarmingsoefeningen om de spieren op te warmen en de coördinatie te verbeteren. Daarna volgen oefeningen om de basisprincipes van BJJ aan te leren, zoals balans, grip en lichaamsbewustzijn. Tijdens de tuimel les BJJ ligt de nadruk op veiligheid, plezier en leren.

Start jouw gratis proefles