BJJ voor vrouwen
Fight like a girl!
Wil je graag starten met BJJ voor vrouwen in een veilige omgeving onder begeleiding? Bij Energia bieden we Women Only BJJ lessen aan: Jiu Jitsu trainingen voor vrouwen, gegeven door ervaren vrouwelijke instructrices. Begin je net, heb je al ervaring of wil je gewoon sterker in je schoenen staan? Wat jouw doel ook is, jij hoort erbij. Je bent van harte welkom om samen sterker, fitter en zelfverzekerder te worden! Neem een kijkje in ons lesrooster, onze coach staat voor je klaar om je te begeleiden naar meer kracht, zelfvertrouwen en plezier in BJJ.
Volg deze les in:
Techniek en strategie bij BJJ voor vrouwen
Braziliaans Jiu-Jitsu (BJJ) is een vechtsport waarin het grondgevecht centraal staat. De focus ligt op het slim gebruiken van technieken, strategie en posities waardoor kracht en gewicht slechts een kleine rol spelen. Juist daarom is BJJ voor vrouwen enorm geschikt als vechtsport. Je leert controle te houden, te ontsnappen uit benauwde situaties en jezelf te verdedigen. De combinatie van zelfverdediging en mentale weerbaarheid maakt Brazillian Jiu Jitsu een waardevolle sport voor vrouwen van alle leeftijden.
Waarom Women Only lessen?
We zijn er super trots op dat we bij Energia Martial Arts een groeiend en enthousiast meiden team hebben. Voor veel vrouwen kan de drempel om te starten met een vechtsport echter best hoog zijn. Met deze lessen willen wij die drempel verlagen. Wij geloven namelijk dat vechtsport voor iedereen is en iedereen iets kan brengen. Ook al staat zelfverdediging tijdens deze lessen niet centraal, door BJJ voor vrouwen voel je je zelfverzekerder, sterker en weerbaarder.
Jiu Jitsu speciaal voor vrouwen bij Energia Martial Arts
Deze BJJ voor vrouwen lessen gaan eraan toe zoals alle anderen. Deze les is alleen niet gemixt, maar met alleen vrouwen. We werken aan verschillende technieken, je conditie en mentale kracht.
Waarom beginnen met trainen?
- Een all-round workout die goed is voor je body én mind
- Zelfvertrouwen vergroten
- Fit worden
- Trainen in een veilige omgeving en positieve sfeer
Coach
De Women Only BJJ-les vindt plaats op woensdagavond van 19:00 tot 20:00 bij Energia Martial Arts. De training wordt gegeven door coach Yolinde, die zich richt op het begeleiden van vrouwen in een veilige, motiverende omgeving. Je traint in NoGi-stijl, dit wil zeggen dat je sport in gewone sportkleding, zonder traditioneel BJJ-pak (gi). De les is toegankelijk voor alle niveaus. Wil je het eens proberen? Je bent van harte welkom voor een vrijblijvende proefles!
Breed aanbod
van onze lessen
