Ontdek hier waarom BJJ voor kids een leuke en sportieve manier is om zelfverdigingstechnieken te beoefenen. Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) is een unieke martial art die de nadruk legt op grondgevechtstechnieken zoals worpen en klemmen in plaats van slagen of trappen. Het is een veilige manier voor kinderen om effectieve zelfverdedigingsvaardigheden te leren zonder geweld te gebruiken. BJJ maakt slim gebruik van hefboomwerking en lichaamspositie, waardoor pure kracht minder belangrijk is. Begin vandaag nog met een proefles BJJ voor kids bij onze sportschool in Nijmegen!
BJJ Kids
Volg deze les in:
Wat is BJJ voor kinderen precies?
Brazilian Jiu Jitsu, ofwel BJJ, is een unieke vechtsport die kinderen op een veilige en leuke manier leert om zichzelf te verdedigen. In tegenstelling tot andere vechtsporten, ligt bij BJJ de nadruk op grondgevechtstechnieken, zoals worpen en klemmen in plaats van slagen of trappen. Voor kinderen is dit een uitstekende keuze, omdat ze deze vaardigheden kunnen gebruiken om zichzelf te verdedigen tegen grotere of sterkere aanvallers.
Er komt bij deze vechtsport geen of weinig geweld aan te pas. BJJ maakt gebruik van hefboomwerking en optimale lichaamspositie om een tegenstander te controleren, pure kracht is dus minder belangrijk. De nadruk ligt op veiligheid, respect en discipline, waardoor BJJ een ideale activiteit is voor de ontwikkeling van kinderen.
Wat heb je nodig bij BJJ voor kids?
Voor de lessen BJJ kids bij ons heb je weinig speciale uitrusting nodig. Het belangrijkste is een gi gemaakt van duurzame katoenen stof, zodat deze bestand is tegen de wrijving van de worpen en grondposities.
De lessen beginnen meestal met wat opwarmingsoefeningen om de spieren op te warmen en de coördinatie te verbeteren. Daarna volgen oefeningen om de basisprincipes van BJJ aan te leren, zoals balans, grip en lichaamsbewustzijn. Soms is er nog ruimte voor sparringsessies waarbij de geleerde technieken toegepast kunnen worden. Tijdens BJJ voor kids ligt de nadruk op veiligheid, plezier en leren.
Start jouw gratis proefles
Breed aanbod
van onze lessen
Wij geloven dat iedereen op zijn of haar eigen tempo en niveau kan werken aan een gezonde(re) levensstijl. Wij hechten bijzonder veel waarde aan een fijne groepscohesie en vinden het belangrijk dat jij plezier en succes ervaart.
Ondek al ons aanbod
Voordelen van Jiu Jitsu voor kinderen bij onze vechtsportschool in Nijmegen
Brazilian Jiu Jitsu biedt vele voordelen voor de ontwikkeling van kinderen, zowel fysiek als mentaal.
Opbouwen van zelfvertrouwen
Een van de grootste voordelen van BJJ voor kids is de toename in zelfvertrouwen, zowel op als buiten de mat. Kinderen leren effectieve zelfverdedigingsvaardigheden en ontwikkelen het vermogen om op een zelfverzekerde en vreedzame manier met uitdagende sociale situaties om te gaan.
Verbeteren van coördinatie
BJJ verbetert ook de coördinatie, lichaamsbeheersing en motorische vaardigheden van kinderen. De sport vereist goede balans, timing en lichaamsbewustzijn, wat kinderen kan helpen bij het coördineren en controleren van hun lichaam.
Focus en doorzettingsvermogen
BJJ voor kids heeft niet alleen fysieke voordelen, maar ook mentale voordelen. BJJ leert kinderen verschillende vaardigheden, zoals focussen, doorzetten en leren van hun fouten. Ze moeten zich concentreren op de technieken, niet opgeven als iets moeilijk is en leren van hun fouten door te blijven oefenen. Het doorzettingsvermogen wordt dus zeker op de proef gesteld tijdens Brazilian Jiu Jitsu.
Neem contact op
