Hoe voer je een armklem uit?

Een armklem is een veel gebruikte techniek in sporten zoals Judo, Karate en Brazilian jiujitsu. Het wordt voornamelijk gebruikt om een elleboog te immobiliseren. Dit moet je wetenDe armklem klinkt in eerst instantie zeer heftig, maar wordt daarentegen als iets zeer effectiefs gezien in de hierboven benoemde sporten. Er zijn een aantal verschillende soorten variaties…