polsklem

Wat is een polsklem?

De Wrist lock (polsklem) komt voor in sporten zoals: Jiu jitsu en Aikido, maar wordt echter steeds populairder in MMA. Deze techniek wordt in werking gebracht door het overstrekken van de pols. Het vastpakken van de pols gebeurt normaal gesproken met beide handen, maar de techniek kan bij uitzondering ook met één hand worden toegepast.…

Jiu Jitsu Wehl

Wat is BJJ?

BJJ is de afkorting van Braziliaanse Jiu Jitsu, dit is een vechtsport die zich voornamelijk richt op het grondgevecht. BJJ is een zogeheten pakkensport; waarbij je een uniform genaamd de Gi draagt. Dit is een soort pak wat lijkt op een judopak. Je hebt verder een bitje in tijdens BJJ en een band om die…